Knogleskørhed

Er du kvinde over 50 år eller mand over 60 år, og kan du svare ja til et af de tre punkter? Så bør du tale med din læge.

• Har du forældre der har haft knogleskørhed?
• Har du haft knoglebrud, fx brækket håndled ved dagligdags aktiviteter eller fald fra stående stilling?
• Har du spinkel kropsbygning?

Få mere information på Sundhedsstyrelsens kampagneside knasmedknoglerne.dk

Knogleskørhed kan forebygges

Osteoporoseforeningen anbefaler en 'knoglevenlig livsstil:

• Dyrk motion
• Spis varieret
• Undgå rygning
• Begræns alkohol
• Undgå store mængder kaffe

 Læs mere om rådene på Osteoporoseforeningens hjemmeside.