De fire forskellige ruter

Ruten er den samme, men der er forskellige øvelser til samme rute, så du kan sætte niveauet til at passe dig. Du bestemmer selv, om du vil løbe eller gå distancen samt gøre det, når det passer dig. Ruten er på i alt 1,5 km.

Udendørs træning Jesper Raaberg
Kom ud og få sved på panden og godt humør, når det passer dig.

Relevante links

Udklip

Du kan også lave styrketræning i Stavnsholt

Ruterne i Stavnsholt er lavet til fire forskellige træningsniveauer og kan gennemføres sammen med familien og vennerne, som gerne vil ud og træne elle…

Træningspavillon 3

Fritstående træningsmaskiner ved Farum Svømmehal

Ved Farum Svømmehal kan du træne frit i døgnets 24 timer. Du finder inspiration til øvelser på selve anlægget. Du kan også downloade en app

Del: