Ønsker du hjælp til et røgfrit liv? Få de rigtige værktøjer på et gratis rygestopkursus - kom og vær med!

På et rygestopkursus møder du 6-8 andre, som er i samme båd som dig. Sammen med rygestopinstruktørens vejledning giver det dig den optimale hjælp til et rygestop.

Kontakt rygestop@furesoe.dk , hvis du vil tilmelde dig eller hvis du vil spørge ind til mulighederne.

  • Tilmelding

    Du kan altid tilmelde dig det førstkommende hold ved at sende en mail til rygestop@furesoe.dk eller ringe på tlf. 7216 5468.

  • Næste hold

    Der er planlagt nye hold med opstart den 11. januar 2024

    Der er fremmøde følgende dage: 

    11. januar 2024

    18. januar 2024

    25. januar 2024

    1. februar 2024

    8. februar 2024

    29. februar 2024

    21. marts 2024

     

    Alle gange er fra 13-15. Undervisningen foregår på Furesø Kommunes Rådhus, Stiager 2, 3500 Værløse.

     

     

  • Mulighed for rygestop i andre kommuner

     

    Som borger i Furesø Kommune kan du deltage gratis på 8 andre kommuners rygestophold. Du vælger en kommune og følger linket nedenfor. Du skal følge den pågældende kommunes tilmeldingsprocedure.

    Ballerup Kommune

    Gentofte Kommune

    Gladsaxe Kommune

    Herlev Kommune

    Lyngby-Tårbæk Kommune

    Rudersdal Kommune

    Rødovre Kommune

  • Individuel rygestopvejledning

    Ved særlige omstændigheder er det muligt at få individuel rygestopvejledning af en rygestopinstruktør. Ønske om dette kan sendes til rygestop@furesoe.dk

    Rygestopinstruktørerne afgør i hvilket omfang individuel vejledning kan tilbydes, og hvornår andre tilbud er det mest hensigtsmæssige i den enkelte situation. 

    Furesø Kommune tilbyder også gratis telefonisk vejledningsforløb hos Stopliniens dygtige konsulenter. Ring på 80 31 31 31 eller skriv til rygestop@furesoe.dk

  • Generel info om rygestop i grupper

    Det er hjemmesygeplejersker i Furesø Kommune med uddannelse som rygeinstruktører, der varetager dette rygestopkursus.

    Det er gratis at deltage på et af kommunens rygestophold.

    Der ydes ikke tilskud til transport.

    Undervisningen består af 5-7 moduler af 2 timer.

    Du er altid velkommen til at kontakte Furesø Kommune for at høre, hvornår der er kursus start, eller hvis du mangler anden info omkring rygestopkurserne.

    Skriv til rygestop@furesoe.dk eller ring på 7216 5468

     

  • Snus og røgfri tobak

    Vil du gerne have hjælp til at stoppe med nikotinholdige produkter, som snus, tyggetobak og nikotinposer?

    Kontakt STOPLINIEN. Det gøres ved at sende en sms (alm. sms takst) med teksten RYGESTOP til 1231 eller ved at ringe på tlf. 80313131.

    Du kan læse mere om snus her

    Der findes også muligheder for at få gratis hjælp til at stoppe med at snuse ved at downloade app’en E-Kvit. 

    eller Xhale

     

  • Hjælp til gravide

    Kontakt STOPLINIEN. Det gøres ved at sende en sms (alm. sms takst) med teksten RYGESTOP til 1231 eller ved at ringe på tlf. 80313131.

    Der findes også muligheder for at få gratis hjælp til røgfrihed ved at bruge app’en E-Kvit. 

    eller Xhale

Røgfri Fremtid, 9 ud af 10 bakker op