Få motion, og bevæg dig

I Furesø Kommune er det muligt at få masser af motion og bevægelse i naturen og ved brug af kommunens fritidsanlæg, så som parkouranlæg, træningspavilloner, sundhedsspor, motionsruter og mountainbikeruter.

Se træningsanlæg her

Furesø Parkour Park er 161 m² og ligger mellem Farum Arena og Stavnsholtskolen i krydset mellem Nordøststien og Stavnsholt Skolesti ved Stavnsholtskolen, Stavnsholtvej 43 i Farum.

I det daglige anvendes anlægget af Stavnsholtskolen og vores foreninger. Du er velkommen til at bruge anlægget på egen hånd, når skolen er lukket og anlægget ikke bliver anvendt af en forening.

Furesø Parkour Park er designet til brugere fra 7 år og op.

Det er designet i et samarbejde mellem Furesø Kommune, kommunens unge, parkour-pionererne Team JiYo samt gymnastikforeningerne i Farum og Værløse.

Ophold og brug af redskaberne sker altid på eget ansvar.

Træningspavilloner ved Farum Svømmehal

Ved Farum Svømmehal kan du træne frit i døgnets 24 timer. Du finder inspiration til øvelser på selve anlægget. Du kan også downloade en app

Få sved på panden

Træningspavillonerne ved Farum Svømmehal er offentlige og ligger overfor svømmehallen ved den lille sø på Idrætsvænget 2, 3520 Farum . Du kan altså træne lige præcis, når det passer dig. Du kan oplagt bruge anlægget i forbindelse med løb, svømning, stavgang, gåtur og lignende.

Du kan træne hele kroppen

Redskaberne kan bruges til flere former for træning:

Styrketræning
Balancetræning
Koordinationstræning
Bevægelighedstræning
Udholdenhedstræning

Du finder forslag til øvelser på de enkelte redskaber.

Om træningspavillonerne

Træningspavillonen er konstrueret til voksne over 14 år, men da de også er tilgængelige for mindre børn, er de udformet, så de opfylder sikkerhedskravene til legepladser. Pavillonerne er opstillet med støtte fra Lokale- & Anlægsfonden og blev i 2007 tildelt Den Danske Designpris.

Træningsredskaber ved Søndersøhallen

Foran Søndersøhallen står der træningsredskaber, der kan anvendes frit.

Ophold og brug af redskaberne sker altid på eget ansvar.

Du kan anvende petanquebanerne ved Farum Svømmehal og i Jonstrupvang frit, når klubberne ikke bruger dem. Husk at medbring egne petanquekugler.

Spil petanque med venner og familie i Farum og Værløse

Furesø Kommune har to petanquebaner, som ejes og drives af vores lokale petanqueforeninger. Banerne kan du anvende uden for foreningernes spilletid. Du finder adresserne på de to baner i kontaktboksen. Husk at medbring egne petanquekugler.

Lån af petanquekugler ved Farum Petanquebane

Du kan låne gratis kuglesæt af livredderne i Farum Svømmehal i svømmehallens åbningstid mod pant.

Hjælp med at holde orden

Når du er færdig med at anvende banen, skal du rydde op efter dig selv. Det betyder blandt andet, at banen skal rives og klargøres til de næste spillere. Ligesom spillerne før dig, har gjort banen klar til dig.

Svømmehallerne i Farum og Værløse tilbyder et væld af aktiviteter. Du kan modtage undervisning, plaske med familien, slappe af i wellnessafdelingen, holde børnefødselsdag og meget mere

Læs om de to svømmehaller her:

Farum Svømmehal

Værløse Svømmehal