Korsang

Furesø Ungdomsskole

Ungdomsskolens hold er for alle i alderen 13-18 år, hvor du fx kan deltage i fitness-dance, bordrollespil m.v.

Udendørs træning Jesper Raaberg

Træningsruter i Farum Midtpunkt

Ruterne er lavet til alle niveauer, for familien eller vennerne som gerne vil ud og træne eller røre sig, og samtidig have det sjovt.

Udklip

Træningsruter i Stavnsholt

Kom ud og rør dig sammen med vennerne eller familien. I Stavnsholt kan du nu finde en række øvelser, som du kan lave på legepladsen ved Stavnsholtskol…

Sondersoskolen

Træningsruter ved Søndersøskolen

Ruterne omkring Søndersøskolen og Søndersøhallen er lavet til fire forskellige træningsniveauer og kan gennemføres sammen med familien og vennerne, so…

Udklip

Styrketræningsvideoer

Har du mod på at styrke kroppen med hjælp fra instruktører? Så kan du finde videoer med øvelser her, så du nemt kan komme i gang.

Udklip2

Familietræningsvideoer

Få sved på panden sammen med familie. Instruktører hjælper dig med gode ideer og øvelser til at komme i gang med træningen i hjemmet.

Familiegymnastik

Farum Gymnastikforening

Foreningen tilbyder fælles familietræning for de mindste lørdag formiddag og ungdoms- og voksenhold tirsdag eftermiddag.

Fitness

Værløse Gymnastikforening

Foreningen tilbyder forskellige events, hvor du kan træne fx yoga og zumba i stuen. Events offentliggøres på foreningens hjemmeside og Facebook-side.

COLOURBOX859252

Furesø eSport

Furesø eSport tilbyder i marts 2021 GRATIS online Corona-esport-undervisning for børn og unge.

Hjerte COLOURBOX3157145

Flere tilbud fra frivillige og organisationer

På denne side kan du finde en masse alternative muligheder til, at vi kan være sammen - hver for sig. Du kan også blive klogere på, hvordan du bedst p…

Løbesko COLOURBOX1189646

COVID-19 hjemmetræning med Trygfonden

Hvis du er syg eller hjemmegående finder du nedenfor inspiration til træning og bevægelse der kan udføres i hjemmet eller udendørs.

Coronavirus

Du kan læse mere om en række beredskabstiltag, som Furesø Kommune har iværksat ud fra Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Tiltagene skal modvirke hurtig spredning af COVID-19.

Læs mere på furesoe.dk/corona

Coronavirus (English)

You can read more information from the Danish authorities about corona virus/covid-19 in Denmark.

https://en.coronasmitte.dk/

Kontakt

Kultur og Fritid

Stiager 2
3500 Værløse
Tlf.: 7235 4730

Skriv til os via Digital Post (borger) Skriv til os via Digital Post (virksomhed) Bygningen er God Adgang-mærket

Ungdomsskolen

Paltholmterrasserne 1
3520 Farum
Tlf.: 7235 7600
E-mail: ungdomsskole@furesoe.dk

Ungdomsskolens hjemmeside