Udendørs træning Jesper Raaberg

Træningsruter i Farum Midtpunkt

Ruterne er lavet til alle niveauer, for familien eller vennerne som gerne vil ud og træne eller røre sig, og samtidig have det sjovt.

Udklip

Træningsruter i Stavnsholt

Kom ud og rør dig sammen med vennerne eller familien. I Stavnsholt kan du nu finde en række øvelser, som du kan lave på legepladsen ved Stavnsholtskol…

Langhuset

Træningsruter ved Langhuset i Værløse

Ruterne ved Langhuset i Værløse er lavet til fire forskellige træningsniveauer og kan gennemføres sammen med familien og vennerne, som gerne vil ud og…

Sondersoskolen

Træningsruter ved Søndersøskolen

Ruterne omkring Søndersøskolen og Søndersøhallen er lavet til fire forskellige træningsniveauer og kan gennemføres sammen med familien og vennerne, so…

Udklip

Styrketræningsvideoer

Har du mod på at styrke kroppen med hjælp fra instruktører? Så kan du finde videoer med øvelser her, så du nemt kan komme i gang.

Udklip2

Familietræningsvideoer

Få sved på panden sammen med familie. Instruktører hjælper dig med gode ideer og øvelser til at komme i gang med træningen i hjemmet.

Kontakt

Ungdomsskolen

Paltholmterrasserne 1
3520 Farum
Tlf.: 7235 7600
E-mail: ungdomsskole@furesoe.dk