Aktivitets- og træningsruter 

Vil du træne på egen hånd, har du forskellige muligheder for at holde dig i form. Du kan både få inspiration til træning hjemme i stuen og på udvalgte lokalioner.

Intro Billede Jesper Raaberg

Træningsruter i Farum Midtpunkt

Ruterne i Farum Midtpunkt er lavet til fire forskellige træningsniveauer og kan gennemføres sammen med familien og vennerne, som gerne vil ud og træne…

Udklip

Træningsruter i Stavnsholt

Ruterne i Stavnsholt er lavet til fire forskellige træningsniveauer og kan gennemføres sammen med familien og vennerne, som gerne vil ud og træne elle…

Udklip

Styrketræningsvideoer

Farum og Værløse Gymnastikforening har produceret videoer med træningsøvelser til dig selv og din familie. På denne side finder du styrketræningsvideo…

Udklip2

Familietræningsvideoer

Farum og Værløse Gymnastikforening har produceret videoer med træningsøvelser til dig selv og din familie. På denne side finder du familievideoerne og…

Del: