---
title: "Forstå din autisme - Gruppeforløb"
description: "Autismegruppen er til dig, som ønsker, at få en større forståelse for din autismespektrumsforstyrrelse og hvordan diagnosen påvirker dit liv og hverdag."
date: "2025-04-24"
created: "2025-04-24"
---

[Hjem](https://www.furesoe.dk/)

                    [Nyheder samlet](https://www.furesoe.dk/nyheder-samlet)

                    [Nyheder - handicap og psykiatri](https://www.furesoe.dk/nyheder-samlet/nyheder-handicap-og-psykiatri)

                [Forstå din autisme - Gruppeforløb](https://www.furesoe.dk/nyheder-samlet/nyheder-handicap-og-psykiatri/forstaa-din-autisme-gruppeforloeb-2)

# Forstå din autisme - Gruppeforløb

Autismegruppen er til dig, som ønsker, at få en større forståelse for din autismespektrumsforstyrrelse og hvordan diagnosen påvirker dit liv og hverdag.

## Om autismegruppen

### Hvorfor deltage i autismegruppen?

Autismegruppen er til dig, som ønsker, at få en større forståelse for din autismespektrumsforstyrrelse og hvordan diagnosen påvirker dit liv og hverdag.

I gruppen vil du mødes med 6-8 andre, som alle har diagnoser inden for autismespektret. De kan have de samme udfordringer i hverdagen, som dig selv.

Ved at deltage i gruppen, kan du arbejde med dine udfordringer og selvforståelse i en gruppe, hvor alle støtter hinanden.

Autismegruppen har 3 gruppeundervisere, som er særligt uddannet til at lave gruppetilbud og har stor viden om autismespektrumsforstyrrelser.

#### Hvad betyder en bedre selvforståelse?

En bedre selvforståelse betyder, at du får en øget forståelse af din diagnose og de udfordringer du oplevet i hverdagen grundet diagnosen.

Autismegruppen kan hjælpe dig til at håndtere livet med en autisme diagnose. Du vil få strategier til mestring af dine udfordringer og selvforståelse.

### Praktisk info

#### Hvor og hvornår foregår autismegruppen?

I 2025 udbyder vi to gruppeforløb:

1. Gruppeforløb starter i foråret.
2. Gruppeforløb starter i efteråret.

Vi holder forsamtaler

Gruppeforløbet varer 12 uger. I de 12 uger mødes du med gruppen hver tirsdag kl. 16.00 til kl. 17.30.

Møderne foregår i Nygårdterrasserne 222A, 3520 Farum.

### Tilmelding og mere info

Det er muligt at ansøge om deltagelse i efterårets gruppeforløb. Dette kan ske ved henvendelse i Rådgivningscaféen eller ved at kontakte en af underviserne.

#### Rådgivningscaféen:

##### Skiftesporet

Lille Værløsevej 36A, Værløse
Mandage kl. 14.00-17.00

#####
Lyspunktet

Nygårdterrasserne 221A, Farum
Torsdage kl. 14.00-17.00

Tlf. 72 16 51 45
Mail: r.cafe@furesoe.dk

##### Du kan også kontakte underviserne direkte:

Lena

Tlf. nummeret følger snarest
Mail: icn1@furesoe.dk

Anders

Tlf. 72 16
Email: anbo@furesoe.dk

### Mere info om autismegruppen

Deltagelse i autismegruppen giver dig mulighed for at opnå:

- Forbedret livskvalitet.
- Større forståelse for social kontakt til andre.
- Bedre forståelse for meningsfulde relationer.
- Større viden ift. udfordringer og manglende overskud i hverdagen.
- Øget selvforståelse for din diagnose.
- Strategier til forståelse af stress-sårbarhed.
- Forståelse for dit energi niveau og overskud.
- Møde andre mennesker med samme diagnose. På de ugentlige gruppemøder, vil der hver gang være forskellige temaer.

####
De overordnede temaer er:

- Autismespektret.
- Udviklingsforstyrrelser.
- Wings Triade.Sanseforstyrrelser.
Søvnforstyrrelse.
Stress-sårbarhed.
Psykisk sårbarhed.
Søvnforstyrrelser og hjernekemi.
Styrker og mestringsstrategier.

Hvert møde er bygget op på følgende måde:

Velkommen.
Oplæg om dagens tema.
Pause på 5 minutter kl. 16.45.
Fortsat oplæg om dagens tema.
Afslutning og tak for i dag kl. 17.30