Inkontinens
Hvis du oplever problemer med inkontinens, kan du få hjælp til at finde ud af hvorfor, og hvordan det kan behandles.
Kontakt kontinenssygeplejersken om torsdagen mellem kl. 8 og 11 på tlf. 7216 3932
Kontakt kontinenssygeplejersken for at få en samtale om dine problemer med kontinens. I samarbejde med din læge indleder vi et undersøgelsesforløb for at finde årsagen til din inkontinens. På baggrund af forløbet lægger vi sammen en plan, der kan afhjælpe problemet.
De 6 trin du skal igennem, når du søger om inkontinenshjælpemidler
Med forbehold for at sagsprocessen i nogle tilfælde ikke inkluderer alle trin.
1. Samarbejde mellem din læge og kontinenssygeplejerske i kommunen
Du får en telefonisk samtale med en kontinenssygeplejerske. Sammen udreder vi din situation og finder frem til, hvordan du kan få mindsket eller afhjulpet dit problem. Se kontaktinformationer til kontinenssygeplejersken i den fremhævede blå kasse ovenfor.
For at vi kan hjælpe dig bedst muligt, er det vigtigt, at vi finder årsagen til dit kontinensproblem. Derfor skal du have foretaget en undersøgelse af underlivet hos din læge.
1. Samarbejde mellem din læge og kontinenssygeplejerske i kommunen
Du får en telefonisk samtale med en kontinenssygeplejerske. Sammen udreder vi din situation og finder frem til, hvordan du kan få mindsket eller afhjulpet dit problem. Se kontaktinformationer til kontinenssygeplejersken i den fremhævede blå kasse ovenfor.
For at vi kan hjælpe dig bedst muligt, er det vigtigt, at vi finder årsagen til dit kontinensproblem. Derfor skal du have foretaget en undersøgelse af underlivet hos din læge.
2. Midlertidig eller varig inkontinens
Du kan ansøge om tilskud til inkontinenshjælpemidler, fx bind, ble eller uridom. For at være berettiget til tilskud skal du være udredt for din inkontinens, og der skal være tale om en varig lidelse. Det vil sige, at årsagen skal være undersøgt og behandlingsmuligheder skal være udtømte.
Ifølge servicelovens §112 skal et hjælpemiddel:
i væsentlig grad kan afhjælpe de varige følger af den nedsatte funktionsevne
i væsentlig grad kan lette den daglige tilværelse i hjemmet eller
er nødvendigt for, at du kan varetage et arbejde.
Hvis ovenstående betingelser er opfyldt, er hjælpemidlet gratis, hvis du vælger kommunens leverandør. Hvis du vælger at benytte dig af loven om “frit valg" og dermed vælger en anden leverandør, vil der muligvis være en egenbetaling.
Ikke berettiget ved midlertidigt behov
Under udredning, træning og/eller behandling, skal du selv købe dine hjælpemidler.
Der ydes ikke støtte til bind/ble, hvis der er tale om et midlertidigt behov.
Der gives ikke tilskud til
Kolber
Bækken
Engangshandsker
Vaskeklude
Inkontinensbetræk til dyner og puder
Sengeunderlag
2. Midlertidig eller varig inkontinens
Du kan ansøge om tilskud til inkontinenshjælpemidler, fx bind, ble eller uridom. For at være berettiget til tilskud skal du være udredt for din inkontinens, og der skal være tale om en varig lidelse. Det vil sige, at årsagen skal være undersøgt og behandlingsmuligheder skal være udtømte.
Ifølge servicelovens §112 skal et hjælpemiddel:
i væsentlig grad kan afhjælpe de varige følger af den nedsatte funktionsevne
i væsentlig grad kan lette den daglige tilværelse i hjemmet eller
er nødvendigt for, at du kan varetage et arbejde.
Hvis ovenstående betingelser er opfyldt, er hjælpemidlet gratis, hvis du vælger kommunens leverandør. Hvis du vælger at benytte dig af loven om “frit valg" og dermed vælger en anden leverandør, vil der muligvis være en egenbetaling.
Ikke berettiget ved midlertidigt behov
Under udredning, træning og/eller behandling, skal du selv købe dine hjælpemidler.
Der ydes ikke støtte til bind/ble, hvis der er tale om et midlertidigt behov.
Der gives ikke tilskud til
Kolber
Bækken
Engangshandsker
Vaskeklude
Inkontinensbetræk til dyner og puder
Sengeunderlag
3. Du vil modtage et afgørelsesbrev
Du vil modtage et afgørelsesbrev i din digitale postkasse.
Du er meget velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål til afgørelsen, eller hvis du er utilfreds med behandlingen af din ansøgning. Vi lærer rigtig meget af tilbagemeldinger fra Furesøs borgere, og i Visitationen tror vi på, at vi når længst med en god dialog. Vi skal have modtaget din klage senest 4 uger, efter at du har modtaget denne afgørelse.
Når vi har modtaget din klage, ser vi på sagen igen inden for 4 uger. Hvis vi ikke ændrer vores afgørelse, sender vi din klage og de øvrige akter videre til behandling i Ankestyrelsen. Du vil samtidig modtage besked om, at klagen er videresendt.
3. Du vil modtage et afgørelsesbrev
Du vil modtage et afgørelsesbrev i din digitale postkasse.
Du er meget velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål til afgørelsen, eller hvis du er utilfreds med behandlingen af din ansøgning. Vi lærer rigtig meget af tilbagemeldinger fra Furesøs borgere, og i Visitationen tror vi på, at vi når længst med en god dialog. Vi skal have modtaget din klage senest 4 uger, efter at du har modtaget denne afgørelse.
Når vi har modtaget din klage, ser vi på sagen igen inden for 4 uger. Hvis vi ikke ændrer vores afgørelse, sender vi din klage og de øvrige akter videre til behandling i Ankestyrelsen. Du vil samtidig modtage besked om, at klagen er videresendt.
4. Bestilling hos leverandør
Hvis vi bevilliger dig et hjælpemiddel kan du vælge enten at benytte dig af kommunens leverandør af inkontinenshjælpemidler eller gøre brug af frit leverandørvalg. Se liste over kommunens leverandører af personlige hjælpemidler.
Du skal ikke selv betale noget hvis du benytter dig af kommunens leverandør. Hvis du ønsker et andet hjælpemiddel end det kommunen har vurderet som værende bedst og billigst egnet, skal du selv betale det resterende beløb.
Din egen økonomi har ikke indflydelse på, om du kan få en bevilling, eller hvor meget du kan få i tilskud. Støtten er skattefri.
4. Bestilling hos leverandør
Hvis vi bevilliger dig et hjælpemiddel kan du vælge enten at benytte dig af kommunens leverandør af inkontinenshjælpemidler eller gøre brug af frit leverandørvalg. Se liste over kommunens leverandører af personlige hjælpemidler.
Du skal ikke selv betale noget hvis du benytter dig af kommunens leverandør. Hvis du ønsker et andet hjælpemiddel end det kommunen har vurderet som værende bedst og billigst egnet, skal du selv betale det resterende beløb.
Din egen økonomi har ikke indflydelse på, om du kan få en bevilling, eller hvor meget du kan få i tilskud. Støtten er skattefri.
Få flere oplysninger om inkontinens, herunder forebyggelse og øvelser
Op til 70% af alle, der lider af urininkontinens, får mindsket behov for hjælpemidler - eller kan helt undvære dem - efter bækkenbundstræning.
Det kan være, at du ikke kan holde på vandet når du hoster, nyser, eller bevæger dig omkring. Det kan være, at du ikke kan nå på toilettet i tide på grund af voldsom tissetrang, eller at du er oppe flere gange om natten for at tisse.
Har du problemer med:
At du ikke kan nå på toilettet i tide?
At du drypper i bukserne, når du griner, nyser, hoster eller under fysisk aktivitet?
At du stadig ’drypper’ efter at have været på toilettet?
At du hurtigt skal tisse igen, selvom du lige har været på toilettet?
At du er oppe at tisse mange gange om natten?
At du ikke kan holde luft eller afføring tilbage?
Hvis du kan nikke genkendende til et eller flere af ovenstående problemer, så skyldes det måske inkontinens.
Gode væske- og vandladningsvaner
Undgå overvægt, da de giver et øget pres på bækkenbundsmusklen
Stop med at ryge, da hoste giver øget tryk på bækkenbundsmusklen
Undgå forstoppelse, da det kan presse på blæren. Det kan hjælpe at spise fiberrigt og motionere dagligt. Hvis du har forstoppelse, så tal med din læge eller en kontinenssygeplejerske
Faste toilettider. Dette er et af de vigtigste tiltag i at holde sig tør. Gå på toilettet hver 3.-4. time i de vågne timer og giv dig god tid
Vær opmærksom på, at nogle former for medicin eller sygdomme kan give vandladningsproblemer
Vær aktiv! Al motion er godt, og husk din bækkenbundstræning
Træning af bækkenbund kan både være styrketræning og knibeøvelser. Ofte, når der tales om bækkenbundstræning, henvises der til knibeøvelser.
Hvordan kniber man?
Et knib starter altid ved endetarmsåbningen, og det er her, du bedst kan mærke, at du kniber. Nogle kvinder kan dog også mærke lidt ved skeden og urinrøret.
Når du kniber, forkorter dine bækkenbundsmuskler sig, og musklerne trækker endetarm, skede og urinrør frem mod kønsbenet.
Et knib føles lidt, som om man skal holde på tarmluft.
Når du kniber, skal du ikke trække maven ind, ligesom du heller ikke skal spænde i bagdel og lår.
Husk at trække vejret normalt.
Knibeøvelserne kan du tage med dig overalt, du kan gøre det når du ligger i din seng, børster tænder eller venter på bussen.
Hvad sker der, når jeg kniber?
Knibet føles aldrig som noget meget kraftigt eller voldsomt. Der er tale om små sammentrækninger i underlivsmusklerne. Et knib kan for eksempel sammenlignes med en haveslange, der får et knæk, og derfor stopper for gennemløb af vand.
Bækkenbundsmusklerne skal kunne spænde sig mange gange i løbet af en dag, og du skal ideelt set være i stand til at knibe, hver gang der kommer et tryk ned mod dit underliv. Spænder dit bækken ikke automatisk, kan du opleve lækager ved eksempelvis nys eller løft.
Bor du på plejecenter eller har du pårørende, der gør, skal I kontakte den lokale kontinenssygeplejerske på plejecentret for at få hjælp til problemer med inkontinens.
Den lokale kontinessygeplejerske vil lede jer det rette sted hen for at blive udredt og behandlet.
