---
title: "Velkommen i Åben Rådgivning for sårbare voksne og deres pårørende"
description: "Hjælp til dig og pårørende, Lyspunktet i Værløse"
date: "2026-03-10"
created: "2023-11-21"
---

[Hjem](https://www.furesoe.dk/)

                    [Borger](https://www.furesoe.dk/borger)

                    [Handicap og psykiatri](https://www.furesoe.dk/borger/handicap-og-psykiatri)

                [Velkommen i Åben Rådgivning for sårbare voksne og deres pårørende](https://www.furesoe.dk/borger/handicap-og-psykiatri/velkommen-i-aaben-raadgivning-for-saarbare-voksne-og-deres-paaroerende)

# Velkommen i Åben Rådgivning for sårbare voksne og deres pårørende

I Åben Rådgivning kan vi hjælpe dig og dine pårørende, hvis du er over 18 år og oplever psykiske eller sociale udfordringer i hverdagen.

## **Hvad tilbyder Åben Rådgivning?**

I Åben Rådgivning vil vi sammen med dig tage udgangspunkt i dit liv og de udfordringer, du oplever og finde løsningsmuligheder uden tunge procedurer og lange ventetider.

Du vil møde medarbejdere med forskellige faglige kompetencer, som kan rådgive og vejlede dig omkring relevante emner.

Du kan tilbydes kortere forløb, enten for dig alene eller sammen med andre i lignende situationer med udgangspunkt i de problemstillinger, du ønsker hjælp til.

Du kan bl.a. få hjælp til:

- At blive henvist til relevante tilbud
- At klare din hverdag
- At få overblik over din økonomi
- At håndtere stress eller følelser
- At skabe struktur i hverdagen
- At være pårørende
- At håndtere ensomhed
- At få kontakt til frivillige organisationer
- At håndtere dine psykiske udfordringer
- At skabe dialog med dit netværk
- At opnå et selvstændigt og meningsfyldt liv

OBS: Henvendelser vedr. stof og alkohol-udredninger, henvises til Furesø Rusmiddelrådgivning (se nederst på siden).

###
Hvordan kontakter du Åben Rådgivning?

Du henvender dig blot til Åben Rådgivning i åbningstiden, torsdage kl. 14.00-17.00, hvor vi holder åbent i Lyspunktet. Her vil tage imod dig og sammen finde ud af, hvordan vi bedst kan hjælpe dig (se adressen nederst på siden).

Du er også velkommen til at ringe til os og høre, om Åben Rådgivning er noget for dig.

Telefon nr.: 72 16 51 45
Mail: r.cafe@furesoe.dk

## Adresser og åbningstider i Åben Rådgivning

###

                                    Lyspunktet

Nygårdterrasserne 221A, Farum

**Torsdag kl. 14-17**

## Nyttige links

Rusmidler

Hjælp til rygestop og rusmiddeludfordringer finder du her

                            [Rusmidler](https://www.furesoe.dk/MOLIRIPAGE/38f00c21-b90a-4466-80a7-a4e8d6dd8a47)

## Kontakt

### Center for Beskæftigelse, Forebyggelse og Sociale Indsatser

Stiager 2

                                            3500

                                            Værløse

### Ring til os

[7235 4000](tel:7235%204000)

### Skriv til os

[Skriv til os via digital post (borger)](https://post.borger.dk/send/afaa7106-bdbb-40f2-9f18-67ae32068707/a5b31a07-a188-4bb5-a2b6-b996631d2ea2/)

[Skriv til os via digital post (virksomhed)](https://virk.dk/digitalpost/new/afaa7106-bdbb-40f2-9f18-67ae32068707/1662bb4f-af79-48dd-8fe9-aa943b12fb4f/)

[Åbningstider på Rådgivningstelefonen](https://www.furesoe.dk/MOLIRIPAGE/73b64374-99b0-4621-9d3d-66a45b55f6ed)

[Kontakt os via mail](mailto:cbfs@furesoe.dk)