Topbillede til fanebladet borger

Mental sundhed gennem kultur, natur og fysisk aktivitet

Træningspavillonerne er for ALLE borgere: børn, unge og ældre, trimmede, trinde og tynde - og alle dem ind i mellem.
Hjælp din mentale sundhed gennem oplevelser med kultur, natur eller fysisk aktivitet.

Forskning viser, at kulturelle oplevelser, naturoplevelser samt fysisk aktivitet påvirker menneskers trivsel eller mentale sundhed positivt. Så positivt, at man nogle steder bruger det som terapi eller behandling. De gode effekter tilskrives dels hormonelle forandringer i kroppen, men også at vi kommer i bedre kontakt med os selv. Særligt kulturelle oplevelser kan desuden gøre, at vi oplever at finde mere mening og sammenhæng i vores eget liv.

Få inspiration til kulturelle oplevelser i Furesø.

Få inspiration til motions- og naturaktiviteter i Furesø.

 

Børn der har svært ved at komme i gang med en aktivitet, kan få hjælp af Furesø Fritidsvejledning.

Naturoplevelser og mental sundhed

Naturoplevelser og muligheder for friluftsliv gavner vores sundhed, både mentalt og fysisk. Kommunens smukke natur kan nærmest kaldes for medicin, for mange af de borgere, som besøger naturen for at nyde vejret, få frisk luft, bevæge sig og stresse af. Det gælder også mulighederne for de mere stille naturoplevelser, væk fra støj og jag, fx gåture, fuglekiggeri, lystfiskeri og badning i rent søvand. Udover at give mulighed for stille naturoplevelser udgør naturen også en vigtig motivationsfaktor for at dyrke motion. Naturen, grønne områder i byerne og afmærkede ruter (som vi fx har rundt om Søndersø og Farum Sø) udgør ofte rammen for motion.

Læs mere om forskning om natur og mental sundhed.

Sidst opdateret 31. maj 2017

Kontakt

Sundhedsstrategisk enhed

Stiager 2
3500 Værløse
Tlf.: 7235 4000

E-mail: sundhed@furesoe.dk


Find Sundhedsstrategisk Enhed på Krak



Center for By og Miljø

Plan og Byg
Stiager 2
3500 Værløse
Tlf. 7235 5420

Natur og Miljø
Stiager 2
3500 Værløse
Tlf. 7235 5325

Vej og Park
Stiager 2
3500 Værløse
Tlf.: 7235 5355

Skriv til os via Digital Post  (borger)

Skriv til os via Digital Post (virksomhed)

Center for Borgerservice, Kultur og Drift

Borgerservice

Tlf.: 7235 4000
Skriv til os via Digital Post (borger)

Skriv til os via Digital Post (virksomhed)

Kultur og Idræt

Stiager 2
3500 Værløse
Tlf.: 7235 4730
Skriv til os via Digital Post (borger)

Skriv til os via Digital Post (virksomhed)

For pressen